Qu’est-ce que mon corps sait déjà, que ma tête refuse encore d’admettre ?

Qu’est-ce que mon corps sait déjà, que ma tête refuse encore d’admettre ?

La mâchoire serrée chaque dimanche soir. Le souffle court avant certaines réunions. La fatigue qui arrive avant même d’avoir commencé la journée… 

Mon corps parle souvent des semaines avant que je ne l’entende. Et parfois je refuse de l’écouter…

Ce que j’observe en accompagnement, chez les profils HP, sensibles : la tête est rapide, brillante, convaincante. Elle trouve toujours une bonne raison de continuer. « C’est juste une période. » « Je suis simplement fatiguée. » « Ça ira mieux après ce projet. »

Pendant ce temps, le corps tient le registre. Le dos, le sommeil, le ventre, la gorge expriment quelque chose qui n’est pas entendu. Pourquoi est-ce que j’accorde plus de crédit à mes arguments intellectuels (intellectualisant) qu’à mes sensations ?

Dans l’approche C·5, le Corps vient en premier : parce que c’est lui qui donne l’information brute, avant que le Cerveau ne l’interprète, que le Cœur ne ressente l’émotion associée, que la Conscience ne la nomme 

Écouter mon corps ne veut pas dire lui obéir en tout. Cela veut dire lui laisser la place face à la raison. C’est juste m’écouter vraiment. 

Quelle tension revient en moi, dans des situations similaires ?

 La dernière fois que mon corps a dit « non » à ma place, qu’est-ce que je n’avais pas voulu entendre ?

Nathalie Lourdel

👁️‍🗨️ EAR — École de coaching un Autre Regard

La référence pour les HPI, hypersensibles et profils atypiques.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

✨ DÉCOUVRIR LE COACHING INTÉGRATIF EN UNE JOURNÉE Une journée pour visualiser votre chemin de vie et vous projeter dans un avenir inspirant.

 👉 https://ecole-coaching-professionnelle.com/decouvrir-coaching-integratif-ear/

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

🎓 DEVENIR COACH PROFESSIONNEL EAR forme au coaching intégratif à travers l’approche C5 — Corps, Cœur, Cerveau, Conscience, Créativité. École de coaching à Paris Montparnasse, certifiée Qualiopi. Une pédagogie pensée pour les esprits singuliers : HPI, haut potentiel émotionnel, neuro-atypiques, multipotentiels. Une large place laissée à la liberté, à la créativité, et au rythme de chacun.

👉 Parcours complet pour devenir coach :

https://ecole-coaching-professionnelle.com/formations-devenir-coach-integratif

👉 Vous êtes déjà coach ? Le Master Coach Intégratif :

https://ecole-coaching-professionnelle.com/formation-master-coach/

 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

📞 ÉCHANGER DIRECTEMENT AVEC NATHALIE Réservez un appel découverte de 30 min pour explorer votre projet : 👉https://calendly.com/autremen2/decouvr-ear-30-min

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

🎙️ LE PODCAST — Coaching intégratif et transformations

Chaque mois, Nathalie Lourdel explore les questions que ses clients posent en accompagnement : hypersensibilité, donner trop, retrouver du sens, habiter sa singularité.

👉 https://smartlink.ausha.co/coaching-integratif-transformation-le-podcast-de-nathalie-lourdel-ear-ecole-un-autre-regard-ecole-de-coaching

 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

📚 À PROPOS DE NATHALIE LOURDEL Fondatrice d’AUTREMEN — Un Autre Regard, et de l’École Un Autre Regard (EAR). Coach intégrative depuis 20 ans, spécialisée dans l’accompagnement des HPI et hypersensibles. Auteure de trois livres.

🌐 Site : ecole-coaching-professionnelle.com

 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

#EAR #AutreRegard #Coaching #CoachingIntegratif #HPI #Hypersensibilité #HautPotentiel #DevenirCoach #FormationCoaching #ApprocheC5 #Atypique #Neuroatypique #Multipotentiel #DéveloppementPersonnel #ÉcoleCoachingParis #NathalieLourdel #PodcastCoaching #Reconversion #bifurquer