De quoi ai-je besoin ? un coach utile pour moi ? 

De quoi ai-je besoin ? un coach sera utile pour moi ? 

Quand j’ai besoin d’être écoutée, j’appelle un proche, un/une amie ou je consulte un psy.
Quand j’ai besoin de bouger, il me faut autre chose : quelqu’un qui va comprendre la ou je bloque, qui va me questionner, me challenger pour sortir de l’impasse.   

Être soutenu, c’est précieux. Et c’est assez répandu. Beaucoup de personnes savent écouter, accueillir, rassurer. Je repars de ces conversations avec du réconfort.  Le soutien seul confirme l’histoire que je me raconte déjà. Il la rend plus confortable. Il ne déplace rien généralement.

Ce qui me déplace, c’est la question qui dérange. Celle qui me laisse sans réponse toute prête. Et le silence qui suit… Qu’est-ce qui s’ouvre en moi quand quelqu’un ose me confronter avec bienveillance ?

Qu’est-ce que je viens vraiment chercher, quand je choisis un coach ?

En 20 ans d’accompagnement, j’ai appris que la qualité d’un coaching se joue dans l’équilibre entre soutien et challenge. Le soutien seul rassure sans transformer. Le challenge seul fait fuir : je me défends, je me justifie, je me ferme. Les deux ensemble, au même moment, créent l’espace où je peux enfin regarder ce que j’évite.

Le soutien a donc une fonction précise : il rend le challenge recevable.
Et le challenge fait l’utilité du coach. C’est la compétence la plus rare. Poser la question juste, nommer l’incohérence, accueillir l’inconfort et le silence après, sans me précipiter pour adoucir.

Le coaching intégratif va plus loin. Il cherche l’endroit où l’incohérence se loge vraiment. Avec l’approche C·5, le challenge passe par cinq portes : corps, cœur, cerveau, conscience, créativité   

Chez les profils HPI, sensibles, multipotentiel, c’est décisif. Un challenge purement intellectuel, je l’absorbe, je l’analyse, je le désamorce en quelques secondes. La tête est une forteresse bien gardée. Utiliser le mouvement, le corps et le cœur c’est comme passer par une autre entrée.

Et parce que ma sensibilité est vive, j’ai besoin d’un soutien d’autant plus solide. Pour que la confrontation reste un cadeau

C’est ce que je transmets à l’école EAR : soutenir pleinement, challenger avec finesse.

Qui, dans ma vie, ose me poser les questions qui dérangent ?
Est-ce que je cherche du réconfort, ou du mouvement ? Ou les 2 ?
 

Nathalie Lourdel

 EAR — École de coaching un Autre Regard

La référence pour les HPI, hypersensibles et profils atypiques.

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EAR forme au coaching intégratif à travers l’approche C5 — Corps, Cœur, Cerveau, Conscience, Créativité. École de coaching à Paris Montparnasse, certifiée Qualiopi. Une pédagogie pensée pour les esprits singuliers : HPI, haut potentiel émotionnel, neuro-atypiques, multipotentiels. Une large place laissée à la liberté, à la créativité, et au rythme de chacun.

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📚 À PROPOS DE NATHALIE LOURDEL Fondatrice d’AUTREMEN — Un Autre Regard, et de l’École Un Autre Regard (EAR). Coach intégrative depuis 20 ans, spécialisée dans l’accompagnement des HPI et hypersensibles. Auteure de trois livres.

🌐 Site : ecole-coaching-professionnelle.com

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