Hypno-coaching
La créativité hypnotique et le professionnalisme du coaching
Qu'est-ce que l'hypno-coaching ?
L’hypno-coaching associe les outils du coaching et les ressources de l’hypnose pour accompagner les changements profonds et durables.
L'hypno-coaching combine la posture professionnelle et structurée du coaching (objectifs clairs, cadre déontologique, méthode), et la créativité de l'hypnose ericksonienne (suggestion indirecte, métaphore, accès aux ressources internes).
L’état d’hypnose reste un état naturel, proche de celui que nous expérimentons lorsque nous sommes absorbés dans une pensée, un livre ou une rêverie. C’est un espace, où le mental conscient se met en pause pour que l'inconscient propose d’autres choses.
L’hypno-coaching invite à reconnecter les cinq dimensions de l'approche C·5 — le Corps, le Cœur, le Cerveau, la Conscience et la Créativité — afin de retrouver plus de fluidité, d’alignement et de liberté dans sa vie personnelle ou professionnelle.
Pour qui l’hypno-coaching ?
L’hypno-coaching quand le mental seul ne suffit plus. Vous savez intellectuellement ce qu'il faudrait faire, mais quelque chose ne suit pas. Vous tournez en boucle, ou vous vous bloquez devant la même action depuis des mois. L'hypno-coaching ouvre d’autres possibilités.
Parmi les thématiques abordées en hypno-coaching :
- Phobies —prise de parole en public, avion, situations professionnelles bloquantes…
- Blocages décisionnels — quand on sait mais qu'on n'avance pas.
- Préparation mentale — projet, examen, négociation, prise de poste...
- Créativité — débloquer un projet artistique, professionnel ou personnel.
- Accompagnement de changements importants ou de transition — quand le mental n'arrive plus à digérer.
- Sur-adaptation et fatigue — retrouver un ancrage interne, une sérénité.
Harmoniser conscient et inconscient
Comment se passe une séance d’hypno-coaching ?
Chaque séance commence par un temps d’échange pour clarifier votre besoin, votre objectif et ce que vous souhaitez transformer ou faire évoluer.
L’accompagnement alterne ensuite :
- des temps de dialogue et de coaching,
- des exercices de recentrage ou de visualisation,
- une exploration en état de conscience élargie.
Une séance permet souvent de retrouver plus de calme, de recul et d’accès à ses ressources intérieures.
Vous souhaitez découvrir si l’hypno-coaching correspond à votre besoin ?
Je vous propose un premier échange afin de faire le point sur votre situation, répondre à vos questions et envisager l’accompagnement le plus adapté.
Échanger avec Nathalie Lourdel avant de réserver une séance
Formats & Tarifs
- Séance individuelle : 1h30
- Présentiel à Paris (24 rue Texel, 75014) ou en visio
- Tarif séance unique : 375 € TTC
Témoignage
« Un grand merci à Nathalie Lourdel pour la qualité de ses séances d’hypnose en visio-conférence. J’ai particulièrement appréciée son accompagnement, son écoute et sa justesse qui m’ont amenée à des voyages extraordinaires au cœur de moi même… Elle a su instaurer une relation de confiance qui m’a permis d’ouvrir à un espace de sécurité et de dépasser des situations douloureuses et bloquantes (phobie de la conduite, accompagnement d’un deuil). Je vous recommande vivement ses séances d’hypno-coaching ».
Charlotte
Réserver un appel découverte de 30 min, gratuit
FAQ – Hypno-coaching
Comment se déroule une séance ?
Une séance d’hypno-coaching s’installe d’abord par la parole pour cadrer l’objectif, puis bascule vers un temps d’induction (état modifié de conscience), de travail (suggestion, visualisation, exploration), et de retour. Vous restez conscient à chaque instant — l’état modifié n’est pas une perte de contrôle, c’est une concentration différente.
Tout le monde peut entrer dans un état modifié de conscience — c’est un état naturel que vous traversez plusieurs fois par jour (rêverie, conduite automatique, absorption dans un livre).
Peut-on mixer hypno-coaching et coaching C.5 dans un même parcours : quel format choisir ?
Oui — c’est même le sens de l’approche intégrative C5. Selon vos besoins, un parcours peut alterner séances classiques et séances en état modifié de conscience. C’est le besoin qui dicte, pas la méthode.
Le coach accompagne ses clients vers leurs objectifs, par questionnements et utilisation d'outils. L'hypnose ericksonienne ouvre, par la suggestion indirecte et la métaphore, un accès aux ressources internes que le mental n'a pas l'habitude de convoquer. L'hypno-coaching, c'est l'alliance des deux : la rigueur professionnelle du coaching et l'élégance de l'hypnose, pour des transformations efficaces et durables.