A l’inverse des hyper-réactifs évoqués dans un autre post (qui eux sur-réagissent à tout), il y a les personnes qui n’expriment pas leur colère, puis un jour comme un volcan vont exploser.
La pression interne, les besoins non écoutés amènent ce genre de résultats. Dans tous les cas il s’agit d’affects non régulés qui sortent souvent au pire moment et de la pire manière…
Et si, chacun apprenait à comprendre ses mécanismes émotionnels ? et si on écoutait notre GPS émotionnel interne cela éviterai beaucoup explosions aussi fatiguantes que non-constructives ?
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Nathalie Lourdel
