On a tous un jour été perturbé, agacé, fatigué par une personne dans hyper-réactivité. Une forme d’instabilité émotionnelle ou la réaction est immédiate semble disproportionnée à l’incident.
C’est le cerveau limbique émotionnel qui prends le dessus. La personne s’agite, sur-réagit, cette action intense lui permet d’arrêter de penser, de stresser. Ou tout du moins lui permet de mettre à l’extérieur par l’action une tension interne.
Une forme de soupape de sécurité pour la cocotte-minute sous tension.
Vu les possibilités de contagions émotionnelles, le plus simple est juste de faire un pas de recul et de laisser la personne vider sa sur-tension.
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Nathalie Lourdel
