Procrastiner, c’est rester assis au bord de la piscine.
On sait qu’on veut y aller. On sait que ça nous ferait du bien.
Mais… on regarde l’eau, on se dit que ça a l’air froid.
On se raconte qu’il faut d’abord être prêt, attendre le bon moment, mieux comprendre comment nager…
Et pendant ce temps-là, on reste figé sur le bord ou on fait une énième fois le tour de la piscine…
Procrastiner, ce n’est pas un manque de volonté.
C’est souvent une stratégie de protection :
éviter l’inconnu, la peur de mal faire, l’exigence de bien faire du premier coup.
Alors on s’agite mentalement, on fait des listes, on cherche LA bonne méthode… mais on ne plonge pas.
En coaching intégratif C5 (Corps, Cœur, Cerveau, Conscience, Créativité), on ne se contente pas d’analyser la peur du plongeon. On invite à écouter le corps, ressentir l’émotion, jouer avec l’imaginaire. Et surtout… on crée les conditions pour entrer dans l’eau autrement.
Peut-être pas en plongeant, mais en y mettant un pied, puis un autre.
Peut-être en s’autorisant à patauger.
Peut-être en transformant la piscine en rivière, ou en bain chaud, ou en vague de curiosité.
Parce que parfois, pour agir, il ne faut pas plus de motivation…
Il faut juste un Autre Regard.
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