C’est une stratégie psychologique souvent inconsciente pour éviter une conséquence qu’on imagine pire que de ne rien faire…
De nombreux éléments peuvent vous conduire à ne rien faire, à reporter plus ou moins consciemment. Une clé possible : les regarder en face pour mieux comprendre les paramètres qui vous font procrastiner. Accueillir les émotions et choisir la voie nouvelle : Faire ou ne pas faire mais en conscience.
Parmi les éléments à l’origine du problème : le stress, l’anxiété de rater, le perfectionnisme, la peur de ne pas être à la hauteur. La peur du changement, de l’échec, mais aussi la peur du succès et de ses conséquences… Le pouvoir de l’imagination et la création de scénarios anxieux est parfois très fort…
Le problème ? l’immobilisme sûrement, mais en plus la culpabilisation de ne pas agir. La double peine !
Il est parfois utile des démêler ses nœuds inconscients pour avancer avec soi-même. Le coaching et l’hypnose sont des clés pour vous aider à sortir de l’impasse désagréable. A moins que vous ne préfériez attendre encore un peu 😉 ?
Nathalie Lourdel
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