De quoi ai-je besoin ? un coach sera utile pour moi ?  Quand j’ai besoin d’être écoutée, j’appelle un proche, un/une amie ou je consulte un psy. Quand j’ai besoin de bouger, il me faut autre chose : quelqu’un qui va comprendre la ou je bloque, qui va me questionner,...

Où est-ce que je confonds sécurité et immobilité ? Je peux passer des heures à regarder les bernard-l'hermite. Cette photo, je l'ai prise en les observant, immobile, fascinée. Ils m'apprennent quelque chose d'essentiel sur le courage. Un bernard-l'hermite ne grandit...

Et si « tu es arrogant » était rarement une description ? Le plus souvent, c'est un ressenti. Celui de l'autre. Une gêne qu'il pose sur vous parce qu'il ne sait pas où la ranger. Un HP voit vite, vous nommez juste. L'autre, lui, se sent soudain en retard. Ce décalage...

Un changement, ça nécessite une transition Qu'est-ce qui, en vous, n'a pas encore dit oui à votre nouvelle vie ? Un déménagement, une rupture, un nouveau poste. Le changement, lui, est déjà fait. Vous avez changé de vie. Sur le papier, tout est en place. Et pourtant,...

Je rêve grand. En silence. Et au moment de m'élancer, quelque chose me retient au sol… Le rêve est limpide enthousiasmant. L'élan, lui, ne vient pas. C'est ce que je vois chez certaines personnes que j'accompagne. Une vision immense. Une vie entière déjà imaginée, et...

Si j’imagine ma vie strictement identique pendant les cinq prochaines années ? Mêmes journées, même travail, mêmes liens, mêmes habitudes. Rien ne bouge. Qu'est-ce que ça déclenche en moi — du calme, ou une gêne sourde ? C'est l'une des questions les plus honnêtes que...

Qu'est-ce qui m'apaise vraiment, quand tout s'accélère à l'intérieur ? Pas une technique de plus. Pas une appli de respiration. Le mental tourne. Le cœur s'emballe. La gorge se serre. Je cherche dehors parfois à l’extérieur un calme qui ne se trouve qu'en moi. C'est...