Quand tout va vite
Quand on est surchargé
Il est tentant de se couper de ses ressentis
Pour ne pas souffrir, pour ne pas “perdre de temps” avec les #émotions dérangeantes,
pour être focus sur le résultat
Se couper de soi au nom d’un résultat hypothétique
C’est un classique dans un monde dit rationnel
Et si vous preniez un instant pour scanner votre corps
Qu’est qu’il a à dire ?
Comment vous pouvez écouter vos respirations ?
Quelles sont les émotions qui affleurent ? Qui vous traversent ?
De quoi vous avez besoin ?
Qu’elles sont vos envies ?
Voilà une base du #coaching intégratif se reconnecter aux différentes parties de soi même
A bientôt ?
