votre dernière grande décision : vous l'avez prise pour fuir quelque chose, ou pour aller vers quelque chose ?

comment je decide ?

par Nathalie LOURDEL | 1 Juil, 2026 | Émotions

École de coaching EAR : Formation Coaching Intégratif HPI
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comment je decide ?

Est-ce que mes décisions sont guidées par ce qui me fait peur ? ou par ce qui me met en mouvement ?

La question paraît simple. La réponse ne l’est pas.

Parce que la peur est habile. Elle se déguise en prudence, en réalisme, en « ce n’est pas le bon moment ». La peur emprunte les habits de la raison pour mieux décider à ma place.

Combien de mes « choix raisonnables » sont en réalité des peurs bien habillées ?

Parfois je crois choisir. En réalité, j’évite.

Une orientation prise pour ne pas déplaire. Un poste gardé pour ne pas inquiéter mon entourage. Un projet repoussé parce que ce n’est pas prudent.

Ce n’est pas un manque de courage. C’est un système de protection qui a très bien fonctionné, longtemps.

Ce que j’observe en accompagnement, surtout chez les profils HPI, sensibles, multipotentiel : la tête sait justifier n’importe quelle décision. Le corps, lui, ne ment pas. Il se serre quand vous renoncez à vous. Il s’ouvre quand vous avancez vers vous.

Le coaching intégratif part de là. Pas seulement du cerveau et de ses arguments. Du corps, du cœur, de la conscience et de la créativité aussi — l’approche C·5 — pour distinguer ce qui vous éloigne de ce qui vous appelle.

Réorienter sa vie, c’est cesser de confondre la peur qui retient et l’élan qui oriente.

Et vous, votre dernière grande décision : vous l’avez prise pour fuir quelque chose, ou pour aller vers quelque chose ?

Nathalie Lourdel

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📚 À PROPOS DE NATHALIE LOURDEL Fondatrice d’AUTREMEN — Un Autre Regard, et de l’École Un Autre Regard (EAR). Coach intégrative depuis 20 ans, spécialisée dans l’accompagnement des HPI et hypersensibles. Auteure de trois livres.

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