« Face aux écrans on éprouve un sentiment de solitude
Au dessus de 4 h d’écran par jour on multiplie son risque de dépression par 4 ». L’interview de Boris Cyrulnik l’invité de 8h20 sur France Inter.
Une interview passionnante, ou il parle de non nouveau livre, ou il parle de solitude de cette société, où il estime que Trump n’est pas fou car responsable, mais psychopathe….
Ca me semble important de parler de solitude.
On ne manque pas de connexion.
On en a trop. Mais pas la bonne.
Des notifications. Des fils, des vidéos qui défilent.
Et pourtant — ce sentiment étrange d’être seul au milieu de tout ça.
Parce que l’écran simule le lien.
Il ne le crée pas.
Le vrai contact, celui qui nourrit, qui régule, qui apaise — il passe par le corps, la voix, le regard, le contact….
Pas par un pouce levé.
Ce que je vois chez les personnes que j’accompagne en coaching : beaucoup sont hyper connectées et profondément isolées.
Comment prendre du recul sur ma solitude ? C’est exactement ce que j’explore dans mon podcast “Coaching intégratif & transformation”.
La solitude. Ce qu’elle dit. Ce qu’elle cache. Et comment renouer avec soi pour mieux renouer vraiment avec les autres.
Le lien vers l’épisode en commentaire.
Nathalie
