Ce que mes peurs disent de moi ?
Mes peurs sont souvent quelque chose que je ne veux pas voir. Je peux fuir mes peurs, les éviter, tenter de l’enfermer dans un placard. Parfois je les nie.
D’autre fois je mets un masque de colère pour ne pas montrer ma peur derrière.
Être à l’écoute de moi-même, c’est accepter que la peur fait partie de ma vie.
Si je la regarde en face, c’est moins effrayant que de l’imaginer énorme dans un placard. L’imaginaire est très fort pour amplifier ce que je ne regarde pas vraiment…
Et si je regarde à travers mes peurs ?
Oui à travers, derrière la peur qu’il y a-t-il ?
Souvent l’envie de réussir, l’envie de bien faire, un espoir, un rêve de réussite.
Si je focalise sur ce qu’il y a derrière je dépasserai certainement plus facilement cette peur.
Et vous comment dépassez-vous vos peurs ?
Et si je m’écoutais vraiment ?
Nathalie
Directrice de EAR : École de coaching un Autre Regard
Une école atypique pour remettre en cohérence votre Corps-Cœur-Cerveau
