L’émotion est au cœur de nos relations. À travers chaque expérience, nos émotions jouent un rôle fondamental dans notre évolution. Voila pourquoi les émotions sont des signaux à comprendre ????️ Émotion-Protection : Nos émotions, qu’elles soient agréables ou non,...
Comment renforcer la confiance en moi ? Lorsque je reçois des remerciements, des encouragements, de la reconnaissance sur mon travail la confiance en moi augmente. Je progresse donc au contact des autres. Le regard de l’autre me donne des informations sur ce que je ne...
Touché par le jugement des autres ? Est-ce que c’est vrai ? L’attaque que vous venez de subir était basée sur des faits ? une réalité ? Non ? Alors pourquoi être vexé, autant impacté ? Est-ce partiellement vrai ? Comment je peux utiliser cette information pour...
Pourquoi j’enferme mes émotions ? ???? Parce que j’ai peur que ça sorte dans le désordre ? Parce que, parfois, je ne comprends pas tout ce que je ressens ? Parce que j’ai peur des réactions, du regard des autres ? Cette idée qu’il faut cacher ce que je ressens, me...
L’idéalisation de Trump : décryptage Qu’est-ce que l’idéalisation ? L’idéalisation consiste à placer une personnalité sur un piédestal, souvent au-delà des réalités humaines. La perception de la réalité est déformée, ce qui empêche l’objectivité. Elle implique...
????️ Envie d’un bol d’air ? Vous avez l’impression de faire du sur place ? Avez-vous remarqué que lorsque vous procrastinez, lorsque vous hésitez à passer à l’action, c’est souvent que vos pensées et vos émotions sont en désaccord ? Pour avancer plus sereinement et...
