Évidement le contexte est particulièrement anxiogène, désagréable, stressant, incertain… Par contre, il est clair que prendre du temps à imaginer des scénarios négatifs (qui pour la plupart n’arriveront pas) ne fait que plomber votre moral et vous faire entrer dans...
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Dans la rubrique : Émotions
Un Autre Regard pour s’alléger du stress et se centrer sur le positif
Les liens humains en situation difficile sont plus qu’essentiels. Plus une période est stressante, plus l’écoute et l’échange humain bienveillant positif est salvateur. Passez du temps avec des personnes qui vous mettent en joie. Et identifiez et détachez-vous le plus...
Un Autre regard sur les hypersensibles
Vous avez l’impression que vos émotions vous en font voir de toutes les couleurs? Que c’est vagues émotionnelles peuvent se transformer en tsunami ? C’est juste une hypersensibilité à apprivoiser. Passer rapidement d’un haut à un bas, peut-être une variation...
Un Autre Regard sur les émotions… En vie ? ou couper de ses envies ? de ses émotions ?
Se reconnecter à ses émotions c’est remettre du mouvement, reprendre vie, savourer les couleurs de l’existence. Et pourtant, dans un environnement incertain, voir agressif, le premier réflexe est d’ériger une barrière une forteresse pour se protéger. Parfois se couper...
Un Autre Regard sur le côté obscur & la Force
Comment faire avec le côté obscur & la Force ? Dans une société centrée sur la peur, la crainte de manquer, le toujours plus de réussite, il est facile de rester dans l’obscurité relationnelle. De rester dans le quant à soi, dans le contrôle de tout, le jugement...
Un Autre Regard sur les Tsunamis émotionnels
Comment faire avec mes Tsunamis émotionnels ? Parfois, on se prend une vague de peurs, de doutes, un choc, une déception personnelle ou professionnelle. Quand on est hypersensible, la vague d’émotions peut se transformer en tsunami. Une sorte de raz de marée qui peut...













