Comment être à l’écoute de l’autre si on n’est pas à l’écoute de soi ? Incongruent n’est-ce pas ?
POURQUOI CERTAINS SONT CENTRE SUR L’AUTRE ?
Parfois écouter l’autre permet d’éviter d’écouter ses propres problèmes. Être centré sur l’autre, c’est une façon d’être apprécié, de se sentir utile… Mais être centré sur les autres en permanence, ce n’est pas signe de bonne santé ! C’est un déséquilibre, où je m’oublie je me sacrifie.
ALORS S’ECOUTER SOI POURQUOI ?
Pour être bien avec soi-même. Faire le vide, écouter mes besoins et y répondre va contribuer à mon bien être, et va me permettre de dénouer mes nœuds intérieurs. C’est une façon de faire de la place intérieure pour accueillir l’autre vraiment, pleinement.
S’écouter c’est accueillir ses vulnérabilité failles pour qu’elle ne gouverne pas ma vie. Savoir être empathique avec soi-même évite de chercher de l’amour de la reconnaissance chez les autres.
Prendre soin de soi c’est aussi limiter ses mécanismes de défense psychologique dans la relation à l’autre.
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#EAR et si je m’écoutais vraiment ?
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