Le rêve : Juste une illusion ? Les rêveurs sont parfois perçu comme des idéalistes qui n’ont pas les pieds sur terre… Alors, Oui le rêve peut être vu comme juste une illusion si je ne connecte pas le rêve à l’action. Rêver est une 1ere étape, se connecter mes valeurs...
Mes vacances sont une bulle de ressourcement ? une bulle isolée du reste ? Bulle de réparation du travail ? une bulle de ressourcement ? Et je pars en vacances en étant épuisé cela donne quoi ? En vacances j’oublie tout ? Les vacances c’est super ? C’est l’enfer ?...
Comment s’autoriser à passer de vraies bonnes vacances ? Oui s’autoriser, car trop de personnes restent coincées dans les injonctions : réussir les vacances, faire plaisir à la famille, écouter les besoins de tous… Malheureusement il est possible se dessiner un été...
Et si j’écoutai ce que mes larmes ont à dire ? Et oui il y a un message derrière chaque #émotion. Le problème le message est parfois en crypté. On nous a appris à rationaliser à ne pas montrer nos émotions. Du coup quand elles arrivent parfois on ne comprend...
Arrêter de vous excuser de pleurer : c’est inutile. Oui écouter vos pleurs plutôt que les réprimer. Souvent, c’est la #honte quand les larmes arrivent. La plupart des personnes sont mal à l’aise de pleurer en public. En #coaching, j’ai des clients qui s’excuse...
COMMENT MON HUMEUR INFLUE SUR MA JOURNEE ? comment passer une bonne journée ? Ce qui se passe à l’intérieur de moi se reflète dans mon comportement, dans les évènements de la journée. Si je suis joyeux, plein d’énergie, j’aurai surement l’impression de recevoir des...
