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Nathalie Lourdel

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Dans la rubrique : Émotions

Nathalie Lourdel directrice de EAR l'école de coaching un #AutreRegard Paris Montparnasse en quoi le coaching intégratif va m'aider a dépasser les blocages, l'invisible qui m'empêche d'avancer dans ma vie professionnelle

Explorer les émotions invisibles  

Explorer les Émotions Invisibles   Nos #émotions invisibles sont des ressentis cachés qui façonnent notre comportement sans que nous en soyons conscients. Comment explorer les émotions invisibles ?  Malheureusement ne pas écouter mon GPS émotionnel me conduit parfois...

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Psycatrices comment guérir ? quel chemin de resilience ?

Les psycactrices sont des blessures de l’âme

Les psycactrices sont des blessures de l’âme. Des blessures émotionnelles laissant des traces psychologiques. Les psycatrices ont des formes des amplitudes et des causes variées. Pour certains c’est un événement traumatisant, pour d’autres c’est l’abandon, l’absence...

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EAR une école qui vous apprends a sortir des mots pour écouter les émotions et remettre en mouvement vos coaché

Sortir des mots pour aller vers l’émotion

Sortir des mots pour aller vers l’émotion, c’est ce qui met en mouvement. Les mots sont parfois comme des protections, surtout si y en a beaucoup. Cela témoigne d’un cerveau encombré qui ne trouve pas de solution. Parfois un sentiment de tourner en rond dans sa tête...

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Le rêve juste un illusion?

Le rêve juste une illusion ?

Le rêve : Juste une illusion ? Les rêveurs sont parfois perçu comme des idéalistes qui n’ont pas les pieds sur terre… Alors, Oui le rêve peut être vu comme juste une illusion si je ne connecte pas le rêve à l’action. Rêver est une 1ere étape, se connecter mes valeurs...

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bulle de ressourcement en vacances ?

Mes vacances, une bulle de ressourcement ?

Mes vacances sont une bulle de ressourcement ? une bulle isolée du reste ? Bulle de réparation du travail ? une bulle de ressourcement ? Et je pars en vacances en étant épuisé cela donne quoi ? En vacances j’oublie tout ? Les vacances c’est super ? C’est l’enfer ?...

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Profiter des vacances

Comment s’autoriser à passer de vraies bonnes vacances ?

Comment s’autoriser à passer de  vraies bonnes vacances ? Oui s’autoriser, car trop de personnes restent coincées dans les injonctions : réussir les vacances, faire plaisir à la famille, écouter les besoins de tous… Malheureusement il est possible se dessiner un été...

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EAR ecouter mes émotions vraiment, écouter ce que mes larmes ont a dire

Et si j’écoutai ce que mes larmes ont à dire ?

Et si j’écoutai ce que mes larmes ont à dire ? Et oui il y a un message derrière chaque #émotion. Le problème le message est parfois en crypté. On nous a appris à rationaliser à ne pas montrer nos émotions. Du coup quand elles arrivent parfois on ne comprend...

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ne pas s'excuser de pleurer !

Arrêter de vous excuser de pleurer ! 

Arrêter de vous excuser de pleurer : c'est inutile. Oui écouter vos pleurs plutôt que les réprimer. Souvent, c’est la #honte quand les larmes arrivent.  La plupart des personnes sont mal à l’aise de pleurer en public. En #coaching, j’ai des clients qui s’excuse de...

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Et si je décidais de passer une bonne journée

Et si je décidais de passer une bonne journée ?

COMMENT MON HUMEUR INFLUE SUR MA JOURNEE ? comment passer une bonne journée ? Ce qui se passe à l’intérieur de moi se reflète dans mon comportement, dans les évènements de la journée. Si je suis joyeux, plein d’énergie, j’aurai surement l’impression de recevoir des...

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