On a tous un jour été perturbé, agacé, fatigué par une personne dans hyper-réactivité. Une forme d’instabilité émotionnelle ou la réaction est immédiate semble disproportionnée à l’incident. C’est le cerveau limbique émotionnel qui prends le dessus. La personne...
A l’inverse des hyper-réactifs évoqués dans un autre post (qui eux sur-réagissent à tout), il y a les personnes qui n’expriment pas leur colère, puis un jour comme un volcan vont exploser. La pression interne, les besoins non écoutés amènent ce genre de résultats....
Face à une agression brutale de l’environnement, (licenciement, menace sur son emploi, confinement…) de nombreuses réactions possibles. Certains vont se couper de leurs émotions pour être déconnectés, ne pas sentir, éviter de souffrir. D’autre vont activer un...
Dans mon dernier post j’évoquais le besoin de rêver pour oser agir et avancer sur son chemin de vie. Et le besoin d’agir pour sortir du subir… Qu’est qui permet de de sortir de la procrastination, oser agir, expérimenter du nouveau, libérer sa créativité ? La...
Parfois, il semble plus simple de se cacher ses peurs De taire les émotions désagréables De nier leur existence pour se croire plus fort Et pourtant, admettre ses peurs permet de les relativiser J’ai tellement peur, chanson de Gaétan Roussel Touche tellement au cœur...
Parfois il faut renoncer au passé pour laisser de la place à l’à venir Simple à écrire, pas toujours évident de couper les fils invisibles qui nous relient au passé Des souvenirs des images idéalisées du passé nous laissent parfois prisonnier … Retrouver le gout du...
