Comment améliorer sa qualité de présence à soi ? aux autres ? Peut-être tout d’abord porter attention à son corps, à tous ses ressentis corporels. Prendre le temps de respirer de sentir, de s’arrêter regarder une fleur, de prêter vraiment un #AutreRegard sur son...
Je vous invite à porter un #AutreRgard sur ces situations. Un ordinateur n’a pas d’émotions, reste dans les codes prévus, un être humain, non ! Les émotions sont au cœur de l’être humain. Malheureusement nos sociétés, la culture du être un professionnel impassible...
C’est une stratégie psychologique souvent inconsciente pour éviter une conséquence qu’on imagine pire que de ne rien faire… De nombreux éléments peuvent vous conduire à ne rien faire, à reporter plus ou moins consciemment. Une clé possible : les regarder en...
Se Réveillez de bonheur, c’est possible Si je prends soin de moi Si prends du temps pour me traiter avec toute la bienveillance tout l’amour, toute l’attention que j’accorderai à quelqu’un que j’aime Que puis-je faire pour moi ? Comment apprendre à prendre soin...
Comment être une femme libre, oser réussir ? Oser dépasser les plafonds de verre ? Légalité femme-homme est toujours un sujet les freins sur les chemins des femmes sont réels le patriarcat toujours visible et pesant Parfois on se fait piéger dans les biais de genre on...
Les relations interpersonnelles sont parfois difficiles à comprendre… Il est des réactions qui surprennent, pourquoi après une période chaleureuse de bonnes interactions l’autre jette un froid ? me rejette ? L’absence de sens dans la réaction de l’autre met en stress,...
