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Dans la rubrique : Émotions

Formation sur l'intelligence émotionnelle et la gestion des émotions école de coaching profesionnel EAR école un Autre Regard

Avez-vous musclé votre intelligence émotionnelle ?

Les émotions sont comme un baromètre de votre état intérieur. Elles contiennent des messages précieux que, malheureusement, nous n’avons pas appris à écouter. Apprendre à utiliser correctement votre GPS émotionnel semble donc crucial. Il va vous indiquer les...

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écouter ses émotions son GPS émotionnel pour exister pleinement se sentir en vie

Exister ? vraiment, pleinement ?

Se sentir en vie, Être ancré dans la réalité Avoir le sentiment d’avoir de la valeur Se reconnaitre comme une personne en lien avec son humanité J’ai l’impression que cela passe par être présent à soi A l’écoute de soi, de ses envies profondes Donner du sens à sa vie,...

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Hypersensibilité émotionnelle, tsunamis émotionnels

Êtes-vous hypersensible ?

Vous vivez des montagnes russes émotionnelles ? L’hypersensibilité est un terme polysémique qui est employé de différentes manières et dont le sens est différent selon les contextes : hypersensibilité, haute sensibilité, ultrasensibilité, hyperstimulabilité...

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apprivoisez votre hypersensibilité comprenez comment dépasser vos tsunamis émotionnels comment vivre plus sereinement vos émotions école de coaching EAR vous propose une formation apprivoisez votre GPS émotionnel

êtes vous hypersensible ?

La sensibilité émotionnelle ce certaines personnes peut métaphoriquement être comparée à un sonar émotionnel, comme un détecteur interne particulièrement sensible qui perçoit des éléments invisibles pour les autres.   Les personnes dotées d’un sonar émotionnel sont...

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ecole de coaching EAR pour une pédagogie intégrative cours coeur cerveau une approche systémique du coaching professionnelle pour développer votre intelligence émotionnelle

Avez-vous apprivoisé votre GPS émotionnel ?

L’intelligence émotionnelle, regroupe un vaste champ comprenant : la conscience de soi, la capacité à faire face à de fortes émotions, la capacité à s’adapter, à maitriser ses impulsions, détecter les émotions d’autrui et de s’y adapter, gérer les conflits… Il est...

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oser sortir de sa coquille par le coaching intégratif

N’êtes-vous pas un peu bernard-l’ermite ?

Nous avons tous parfois le besoin d’une coquille pour se protéger, On peut appeler ça la masque social, ce qu’on laisse à voir Souvent c’est la peur du regard des autres qui nous invite à rentrer dans notre coquille. Pas si simple d’oser se montrer vraiment, non ?...

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Emotion boomerangs coaching des émotions

Nos émotions sont comme des boomerangs

Ce que vous envoyez vous reviens, Si vous êtes agacé, votre interlocuteur vous renverra probablement de l’agacement Si vous mettez un stop, une demande en boomerang vous pouvez recevoir de la tristesse, de la colère ou tout autre forme d’émotions. Si vous placer vos...

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Êtes-vous pris dans la toile de culpabilité ?

Êtes-vous pris dans la toile de culpabilité ?

La culpabilité est un sentiment qui empêche d’avancer, un poids, une faute qu’elle soit réelle ou imaginaire qui nous bloque dans une situation. Est-il possible de se débarrasser de la culpabilité ? D’abord décoder ou la toile a commencé à nous emprisonner. Est-ce que...

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Pervers narcissique

Comment reconnaître une Relation toxique ?

Si personne qui entre en relation avec vous qui vous met mal à l’aise est déjà un signe, un point de vigilance. Après une interaction avec cette personne vous vous sentez mal, vide épuisé, perdu… c’est un signe que cette relation n’est pas bonne pour vous. Il y a de...

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Est-ce que vous osez être 100% vous-même ?

Est-ce que vous osez être 100% vous-même ?

Oser suppose de prendre un risque, de s’engager, de faire des choix et d’assumer la responsabilité de mes choix. Un sentiment profond de bien être, de liberté et d’autonomie se dégage des personnes qui assument qui ils sont : leurs besoins et leurs désirs. Surement...

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