Respecter toutes les facettes de moi Écouter mes intuitions Être connecté à mes émotions Identifier mes limites Respecter ces limites que je me suis fixée Entendre mes besoins profonds Répondre à mes besoins avant ceux des autres Écouter mes fragilités, en prendre...
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Dans la rubrique : Émotions
L’amour donne des ailes
Une sorte d’énergie intérieure inouïe Surprenante ! Le sentiment d’être aimé améliore la qualité de vie Renforce le système immunitaire, diminue le stress… Alors pourquoi ne pas en partager plus ? L’exprimer plus ? L’amour est la plus grande énergie que l’humain...
Qu’est ce qui donne du sens à ma vie ?
Qu’est ce qui me fait vibrer, vraiment ? Etre présent à soi même, écouter ses besoins, Ecouter ses émotions, ses vibrations est déjà une étape Pas si simple finalement, Pris dans le flot de la vie, beaucoup courent d’une urgence à l’autre sans s’arrêter sans se...
Est ce que je me sens en vie ?
En survie ? À côté de ma vie ? Au ralentit ? Qu’est-ce qui m’empêche de vivre pleinement ? Si je souffre, je me protège, Réflexe, logique peut être La protection que je garde me coupe de mes ressentis présent Mais aussi me coupe des émotions à venir Me connecter à mes...
Quand tu vis un jour sans fin…
Quand tu crois que tu es proche de la fin et en fait … NON C’est surprenant le rapport au temps Au délais Je suppose que la même chose vous est arrivé si vous avez fait des travaux ? Ca semble proche de se conclure et en fait il y a toujours une pièce qui manque,...
Ce qui est à l’extérieur se reflète à l’intérieur
Si mon environnement professionnel est sur le mode de la compétition, De l’agressivité pour défendre sa place, Les ressentis intérieurs seront surement similaires, des tensions des conflits internes, parfois même des souffrances ou maladies... Évidement l’inverse est...
Comment la honte peut vous bloquer ?
La honte est un mélange complexe d’émotions (peur, colère, tristesse...) et de sentiments (impuissance, désespoir...) qui survient quand on ne se conforme pas aux exigences sociales. Plus précisément, c’est une perte de repères qui résulte d’une comparaison de...
Le bonheur, c’est par où ?
Être à l’écoute de ce qui est bon pour moi ? De quoi j’ai vraiment envie ? Pas les injonctions de réussite qui nous impose de porter un masque social, de faire semblant Ça va ? oui ça va est la réponse attendue Qu’est-ce qui me fait vibrer ? Comment aller vers ce qui...
Lessivé.e ?
Dans un contexte où il faut gérer toujours plus, toujours plus vite La fatigue physique émotionnelle, psychique, physique n’est pas loin ! Le problème ? quand on est dans la lessiveuse, tout tourne en rond Difficile de s’y retrouver de se ressourcer. J’ai beaucoup de...
Qu’est-ce que la contagion émotionnelle ?
Qu’est-ce que la contagion émotionnelle ? C’est un transfert d’émotions d’une personne a une ou plusieurs autres… Vous avez remarqué dans une équipe, une personne peut parfois perturber l’ensemble du collectif ? A l’origine, percevoir et ressentir les émotions...

















