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Dans la rubrique : Émotions

oser se respecter prendre soin de soi et de ses besoins

Me respecter vraiment ?

Respecter toutes les facettes de moi Écouter mes intuitions Être connecté à mes émotions Identifier mes limites Respecter ces limites que je me suis fixée Entendre mes besoins profonds Répondre à mes besoins avant ceux des autres Écouter mes fragilités, en prendre...

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amour une énergie humaine qui amène le meilleur

L’amour donne des ailes

Une sorte d’énergie intérieure inouïe Surprenante ! Le sentiment d’être aimé améliore la qualité de vie Renforce le système immunitaire, diminue le stress… Alors pourquoi ne pas en partager plus ? L’exprimer plus ? L’amour est la plus grande énergie que l’humain...

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donner du sens a ma vie le coaching existentiel pour se trouver, aller vers ce qui fait sens

Qu’est ce qui donne du sens à ma vie ?

Qu’est ce qui me fait vibrer, vraiment ? Etre présent à soi même, écouter ses besoins, Ecouter ses émotions, ses vibrations est déjà une étape Pas si simple finalement, Pris dans le flot de la vie, beaucoup courent d’une urgence à l’autre sans s’arrêter sans se...

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EAR pour un coaching professionnel qui remet en chemin vers ses envies, en vie

Est ce que je me sens en vie ? 

En survie ? À côté de ma vie ? Au ralentit ? Qu’est-ce qui m’empêche de vivre pleinement ? Si je souffre, je me protège, Réflexe, logique peut être La protection que je garde me coupe de mes ressentis présent Mais aussi me coupe des émotions à venir Me connecter à mes...

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l'énervement des travaux l'ercole de coaching Ear encore en cours de rénovation

Quand tu vis un jour sans fin…

Quand tu crois que tu es proche de la fin et en fait … NON C’est surprenant le rapport au temps Au délais Je suppose que la même chose vous est arrivé si vous avez fait des travaux ? Ca semble proche de se conclure et en fait il y a toujours une pièce qui manque,...

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les émotions intérieures se reflètent à l'extérieur et les émotions extérieures se reflètent à l'intérieur de moi

Ce qui est à l’extérieur se reflète à l’intérieur

Si mon environnement professionnel est sur le mode de la compétition, De l’agressivité pour défendre sa place, Les ressentis intérieurs seront surement similaires, des tensions des conflits internes, parfois même des souffrances ou maladies... Évidement l’inverse est...

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la honte un sentiment a dépasser, avec un accompagnement professionnel, un coach pour réussir sa vie professionnelle

Comment la honte peut vous bloquer ?

La honte est un mélange complexe d’émotions (peur, colère, tristesse...) et de sentiments (impuissance, désespoir...) qui survient quand on ne se conforme pas aux exigences sociales. Plus précisément, c’est une perte de repères qui résulte d’une comparaison de...

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la recherche du bonheur, par ou commencer ? le coaching est une voie pour rechercher ce qui vous fait vraiment envie, retrouver le chemin vers le bonheur

Le bonheur, c’est par où ?

Être à l’écoute de ce qui est bon pour moi ? De quoi j’ai vraiment envie ? Pas les injonctions de réussite qui nous impose de porter un masque social, de faire semblant Ça va ? oui ça va est la réponse attendue Qu’est-ce qui me fait vibrer ? Comment aller vers ce qui...

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Epuisé par les émotions, le travail ? lessivé ? comment le coaching peut aider a prendre du recul a trouver des solutions aux surcharges professionnelles

Lessivé.e ?

Dans un contexte où il faut gérer toujours plus, toujours plus vite La fatigue physique émotionnelle, psychique, physique n’est pas loin ! Le problème ? quand on est dans la lessiveuse, tout tourne en rond Difficile de s’y retrouver de se ressourcer. J’ai beaucoup de...

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contagion emotionnelle des formations pour apprivoiser des émotions animées par Nathalie Lourdel Directrice EAR ecole de coaching un Autre Regard

Qu’est-ce que la contagion émotionnelle ?

Qu’est-ce que la contagion émotionnelle ?   C’est un transfert d’émotions d’une personne a une ou plusieurs autres… Vous avez remarqué dans une équipe, une personne peut parfois perturber l’ensemble du collectif ? A l’origine, percevoir et ressentir les émotions...

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