L’autonomie : un retour à soi ? On confond souvent autonomie et indépendance.Mais l’autonomie, ce n’est pas faire seul à tout prix.C’est pouvoir choisir, en conscience, ce qui est juste pour soi. L’autonomie commence quand je cesse d’agir pour plaire, pour répondre à...
Pourquoi recadrer, c’est central dans le coaching intégratif ? Parce que Le recadrage permet de changer de regard, c’est levier puissant du coaching transformationnel : Les clients arrivent souvent avec une vision figée ou limitante d’un problème. Ils sont parfois...
Pourquoi circonscrire un problème est la 1ere étape ? En coaching intégratif, circonscrire le problème, c’est lui donner des contours clairs pour mieux le comprendre et agir efficacement. Voici pourquoi cette approche de coaching est efficace : ✅ Éviter la confusion :...
Le mur des mots Les mots peuvent être des ponts… ou des murs. Ils peuvent nous aider à comprendre — ou nous éloigner de nous-mêmes. Quand une personne m’inonde de mots, ce n’est plus une discussion, une explication, c’est une noyade qui m’empêche de la comprendre...
Dans le brouillard ? Brouillard émotionnel et retrouver de la clarté ? J’ai besoin de clarté, c’est une phrase que j’entends souvent en tant que coach. Ce phénomène c’est un brouillard émotionnel et mental. C’est fréquent en période de changements important, de...
Apprendre autrement : les 4 clés qui changent tout Pourquoi certaines formations transforment vraiment (et d’autres non) ? Le chercheur Robert Rosenthal a identifié 4 facteurs clés qui favorisent l’apprentissage durable : 1) le contenu pédagogique et le mode de...
