Se reconnecter au plaisir, par ou je commence? Si je n’aime pas ma vie, c’est surement que je n’accorde pas assez de temps à ce qui me fais vraiment plaisir. Comment ajouter une dose de douceur, de plaisir, de créativité, de liberté dans ma vie ? Comment je me libère...
Mes vacances sont une bulle de ressourcement ? une bulle isolée du reste ? Bulle de réparation du travail ? une bulle de ressourcement ? Et je pars en vacances en étant épuisé cela donne quoi ? En vacances j’oublie tout ? Les vacances c’est super ? C’est l’enfer ?...
Le coaching intégratif : coaching adaptatif Un coach vous accompagne vers plus d’ouverture, à la diversité́ des lectures possibles pour prendre du recul sur votre vie professionnelle. Pour cela, il doit le faire en partant de votre point de vue, de votre cadre de...
Qu’est-ce que je ne regarde pas ? On se cache tous des choses à soi-même. Une forme de déni, d’aveuglement. Parfois, c’est le désagréable que je refuse de voir en face. La souffrance que je minimise. Mes besoins que je n’écoute, mes attentes profondes que je ne...
Me reconnecter à moi-m’aime C’est écouter mes besoins profonds, c’est m’autoriser à explorer ce qui se passe en moi. Les émotions, les ressentis corporels sont parfois comme une boite noire à l’intérieur de soi, qu’on ne comprend pas vraiment. Envie de mieux...
