Comment s’autoriser à passer de vraies bonnes vacances ? Oui s’autoriser, car trop de personnes restent coincées dans les injonctions : réussir les vacances, faire plaisir à la famille, écouter les besoins de tous… Malheureusement il est possible se dessiner un été...
4 fausses bonnes raisons de ne pas pleurer. Et si je m’autorisai à pleurer ? Pourquoi je bloque mes larmes ? Souvent pour de fausses bonnes raisons. * suivre les injonctions éducatives et culturelles « faut pas pleurer » « ça ne se fait pas » * paraître fort, c’est...
Et si j’écoutai ce que mes larmes ont à dire ? Et oui il y a un message derrière chaque #émotion. Le problème le message est parfois en crypté. On nous a appris à rationaliser à ne pas montrer nos émotions. Du coup quand elles arrivent parfois on ne comprend...
La dernière fois que j’ai pleuré ? Moi c’était hier… je suis #hypersensible. Attention pas de conclusions hâtives. Il n’y a pas que les hypersensibles qui pleurent ! Chaque être humain a des glandes lacrymales pour nettoyer humidifier les yeux. Mais aussi des...
Arrêter de vous excuser de pleurer : c’est inutile. Oui écouter vos pleurs plutôt que les réprimer. Souvent, c’est la #honte quand les larmes arrivent. La plupart des personnes sont mal à l’aise de pleurer en public. En #coaching, j’ai des clients qui s’excuse...
