Pourquoi je n’accepte pas les compliments ? Pourquoi un décalage entre ce qu’on me dit et l’image que j’ai de moi ? Il arrive souvent que je me sente en décalage avec les retours que les autres me font. Quand le compliment me semble énorme, « tu es compétente,...
Pleurer : C’est ressentir, c’est vivre, c’est libérer Pleurer, ce n’est pas perdre le contrôle. C’est reconnaître ce qui bouge à l’intérieur. C’est accepter de ne pas tout retenir, de ne pas tout porter seul·e. Pleurer, c’est un langage du corps qui dit : “Quelque...
Pleurer c’est avoir confiance en soi Pleurer implique un lâcher-prise et donc une forme de confiance en soi parce c’est un moment où je peux accepter d’être profondément vulnérable. Pleurer touche à 3 dimensions essentielles : physiologique, émotionnel et social :...
Une pédagogie adaptée aux hauts potentiels et aux profils atypiques ? Nous savons que les personnes HPI et neuro-atypiques ont besoin d’un cadre qui les stimule sans les enfermer, d’une transmission qui allie rigueur et souplesse, et surtout d’un espace où elles...
Arrêter de mettre les émotions sous le tapis On croit souvent qu’en gardant le silence, on gère mieux la peur, la honte, la tristesse. Mais se taire ne résout rien. Au contraire, ça aggrave la situation ! Toute l’énergie part à cacher, à masquer, à contrôler. Et...
