Quand on a une mauvaise image de soi, les jugements ont plus d’impact, ils sont plus percutants. C’est comme si je deviens plus perméable aux critiques, qu’elles touchent plus profondément, au cœur de soi… A l’inverse malheureusement, les compliments et les...
Voici quelques mots clefs issus de l’interview que je viens de réaliser pour Parcours de coach, le Podcast créé par David Marion. Pour moi, le coaching, c’est ouvrir les champs des possibles, remettre du mouvement de la vie, de la flexibilité là où la rigidité...
Devant ce toujours plus de pressions, de demande de réactivité, d’adaptation, de surcharge de travail, il est parfois difficile de prendre le recul nécessaire sur sa vie professionnelle. Chacun peut à un moment se sentir enfermé dans une situation-problème. Il y a un...
Dans une vie pleine d’activités, de sur-sollicitations, d’ultra connexion, l’humain oublie parfois juste d’être : présent à soi et bien avec soi-même. La sécurité ontologique c’est une construction de l’identité de soi stable. C’est être son meilleur allié. Restaurer...
Les liens humains en situation difficile sont plus qu’essentiels. Plus une période est stressante, plus l’écoute et l’échange humain bienveillant positif est salvateur. Passez du temps avec des personnes qui vous mettent en joie. Et identifiez et détachez-vous le plus...
