Le burn-out peut être identifié comme une baisse inexorable du niveau d’énergie d’une personne, sans recharge possible, ce qui va conduire à un épuisement total. Le burn-out comprend plusieurs stades et se manifeste sur plusieurs plans : l’épuisement physique :...
Écrire c’est comme entrer en contact avec moi Prendre le temps de déplier ma pensée La regarder, la mettre en mot de la clarifier aussi Quand je décris une émotion, une situation dans un post cela me permet : de prendre de la distance de voir les points communs des...
Il y a différentes façons de commencer sa journée, mais pour sur, si je rencontre quelqu’un qui se plaint, qui juge mon travail, critique l’ambiance professionnelle, le fameux c’était mieux avant… Il y a des chances que ces nuages de #négativité me contaminent, que je...
Déjà commencer par une injonction, il faut ce n’est pas une bonne idée. Est-ce que j’ai envie de positiver ? En mettant des lunettes optimistes par exemple ? Pas sûr que ce soit une bonne idée. Il y a toujours un filtre de perception dans ce que je perçois du monde....
Est-ce que mon passé est trop présent ? Pire est ce qu’il pollue mon présent ? Est-ce mon passé bloque mes envies d’oser un nouveau métier ? Est-ce que mes croyances me limitent, et m’empêche de changer de ville, de changer de vie ? Pas facile de penser contre...
