Vous êtes plutôt émotion ou raison ? Même si beaucoup pensent que le cerveau contrôle et prends des décisions raisonnables rationnelles, nos émotions influent toujours. Nos expériences émotionnelles passées vont créer des croyances, des valeurs qui vont guidées les...
4 fausses bonnes raisons de ne pas pleurer. Et si je m’autorisai à pleurer ? Pourquoi je bloque mes larmes ? Souvent pour de fausses bonnes raisons. * suivre les injonctions éducatives et culturelles « faut pas pleurer » « ça ne se fait pas » * paraître fort, c’est...
Et si j’écoutai ce que mes larmes ont à dire ? Et oui il y a un message derrière chaque #émotion. Le problème le message est parfois en crypté. On nous a appris à rationaliser à ne pas montrer nos émotions. Du coup quand elles arrivent parfois on ne comprend...
La dernière fois que j’ai pleuré ? Moi c’était hier… je suis #hypersensible. Attention pas de conclusions hâtives. Il n’y a pas que les hypersensibles qui pleurent ! Chaque être humain a des glandes lacrymales pour nettoyer humidifier les yeux. Mais aussi des...
Arrêter de vous excuser de pleurer : c’est inutile. Oui écouter vos pleurs plutôt que les réprimer. Souvent, c’est la #honte quand les larmes arrivent. La plupart des personnes sont mal à l’aise de pleurer en public. En #coaching, j’ai des clients qui s’excuse...
