L’indifférence, ce mal silencieux L’indifférence ne se manifeste pas toujours par le rejet ou l’agressivité. Le plus souvent, elle prend la forme d’une absence subtile, presque invisible. Une attention détournée. Un regard qui ne voit plus. Une écoute qui n’entend...
Ce que je fais est plus important que ce que je ressens ? Dans mon précédent article, j’expliquais que nos émotions sont des indicateurs, pas des verdicts. Elles comptent, mais ce qui fait vraiment la différence, c’est ce que nous en faisons. Explorons ensemble...
Savez-vous écouter… ce qui n’est pas dit ? Les mots racontent une histoire.Les silences en racontent une autre. L’art du coaching intégratif, c’est d’entendre ce qui n’est pas prononcé. Il s’agit d’aller chercher le grain de sable invisible qui bloque tout :une...
Pourquoi je me sens si débordé·e ? Pourquoi je suis aussi chargé·e ? Pourquoi je me charge autant ? Trop d’urgences. Trop de sollicitations. Trop de listes. Et au bout, un seul mot : trop. Mais derrière ce trop plein, il y a souvent autre chose. Est-ce que je suis...
Ce que je ne dis pas avec des mots, finit souvent par s’exprimer autrement. Fatigue inexpliquée, douleurs récurrentes, tension diffuse, #burnout…Et si ces signaux étaient liés à ce que vous ne vous autorisez pas à dire ? La santé physique, psychologique et...
Clarifier mon intention relationnelle : un levier simple et puissant pour mieux communiquer Il nous est tous arrivé de sortir d’un rendez-vous en se disant : « Je ne sais pas ce qui s’est passé, mais ça n’a servi à rien ! » Ce genre de moment, où quelque chose reste...
