Quand tout s’emmêle, un sentiment indicible d’une émotion qui ne passe pas, que faites-vous ? Vous tentez de penser à autre chose ? Vous essayez de tout analyser rationnellement ? Vous avez remarqué bien souvent cela ne marche pas ! Nous manquons tous d’apprentissage...
Exprimer vos émotions Entrer en relation avec vous même, Accueillir les émotions enfouies Réduire le stress Ecouter les tensions émotionnelles Améliorer votre bien-être Exprimer vos émotions c’est aussi Aller vers plus d’authenticité Mieux vous comprendre Respecter...
Exprimer ses émotions Les laisser sortir, les libérer Oui mais comment ? Reconnaissez vous vos propres sentiments ? Récemment, j’étais à l’arrêt sans comprendre pourquoi Avec mon #coach, j’ai pu prendre du recul et identifier la peur cacher derrière Peur que je ne...
Comment être soi pleinement ? Pour oser être soi, il faut se connaitre soi même Renforcer l’estime de soi, s’affirmer C’est essentiel pour être coach, Comment accompagner les autres à oser si, soi-même on s’autolimite ? Voilà pourquoi notre pédagogie est centrée sur...
Bien vivre avec ses émotions, Facile à écrire, Plus difficile à faire … Surtout si on a peur du rejet, Que ce soit mal compris… Et pourtant, Ne pas exprimer ses émotions, Ses besoins, ses ressentis Empêche à coup sur, d’avancer sereinement ! C’est comme naviguer sans...
