Le coaching intégratif : coaching adaptatif Un coach vous accompagne vers plus d’ouverture, à la diversité́ des lectures possibles pour prendre du recul sur votre vie professionnelle. Pour cela, il doit le faire en partant de votre point de vue, de votre cadre de...
Qu’est-ce que je ne regarde pas ? On se cache tous des choses à soi-même. Une forme de déni, d’aveuglement. Parfois, c’est le désagréable que je refuse de voir en face. La souffrance que je minimise. Mes besoins que je n’écoute, mes attentes profondes que je ne...
Me reconnecter à moi-m’aime C’est écouter mes besoins profonds, c’est m’autoriser à explorer ce qui se passe en moi. Les émotions, les ressentis corporels sont parfois comme une boite noire à l’intérieur de soi, qu’on ne comprend pas vraiment. Envie de mieux...
4 fausses bonnes raisons de ne pas pleurer. Et si je m’autorisai à pleurer ? Pourquoi je bloque mes larmes ? Souvent pour de fausses bonnes raisons. * suivre les injonctions éducatives et culturelles « faut pas pleurer » « ça ne se fait pas » * paraître fort, c’est...
Comment être à l’écoute de l’autre si on n’est pas à l’écoute de soi ? Incongruent n’est-ce pas ? POURQUOI CERTAINS SONT CENTRE SUR L’AUTRE ? Parfois écouter l’autre permet d’éviter d’écouter ses propres problèmes. Être centré sur l’autre, c’est une façon d’être...
